Apple和Cinnamon Flapjacks

周末的分配蛋糕#11 - Apple和Cinnamon Flapjacks

当我不是种植蔬菜时,我喜欢骑自行车。我每周3次工作25英里的往返行程,骑自行车3次,我将乘坐星期六早上。要做到这一点,我的肚子需要一个零食,所以通常,我吃麦片。

然而,最近我一直在想,我应该尝试做替代品。六盒体面的谷物酒吧在商店里超过2个Quid,并且完全控制他们有多少好的和坏的东西会很好。所以我一直在寻找一个快速,简单的食谱,我可以在周日在未来一周内敲门。

我觉得我用这些烙饼破了它。我想找到一个没有大量黄油的食谱,也包括一些季节性水果。更重要的是,我想到了一个烙饼将使完美的分配零食。易于制作,而且享用午餐盒。

我的烙印件是基于的 这个ocado苹果和黑莓烙印件食谱。这些是柔软的,潮湿的烙饼如此不同于脆脆的谷物栏,我在骑行前吃。

我没有在冰箱里留下的黑莓,所以我使用了3个平均尺寸的荆棘,并用深棕色的褐色莫斯科达到了Demerara糖。在烘烤之前,我也将1个和半茶匙肉桂混合在混合物中。

这个配方的美丽是我估计你可以使用各种不同的水果,因为它进入本赛季:我想给大黄,梨和覆盆子去,我想和另一个一起弄乱味道也是如此,如姜与大黄。

这种食谱不一定奢华,但刹车架是一种非常具有成本效益的方式,可以生产鲜美小吃,以便让您进入或填充洞。食谱使10个,烙饼现在在一个空洞的容器中保持良好一周。

他们在骑车前一直在击中现场。明天,我将剩下的烙饼在茶叶中吃剩下的烙饼。

我想我可能已经发现了一个主食。

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